monipuoliset harjoitukset tempaavat mukaansa

Pudota painoasi ja paranna kuntoasi turvallisesti henkilökohtaisen valmentajan, ns. personal trainerin, ohjaamana.

Valmentaja rakentaa harjoitusohjelmasi sinua kiinnostavien lajien ympärille, lähtökuntosi huomioiden. Kuukausittainen harjoitusohjelma ja tarkat harjoituskuvaukset auttavat sinua harjoittelemaan tehokkaalla ja mielekkäällä tavalla. Monipuoliset, muuttuvat harjoitukset pitävät  treenaamisen ja painonpudotuksen kiinnostuksen yllä ja tempaavat mukaansa. Henkilökohtainen valmentajasi tsemppaa ja motivoi sinua saavuttamaan tuloksia yhteislenkeillä.  Halutessasi valmennuksen rinnalle voidaan sisällyttää myös ravinto-opastusta ja ajoittainen kuntotestaus. 

Painonpudotus ja hyvä kunto ei synny millään muulla kuin kovalla työllä - valmennuksessani se on kuitenkin takuulla myös hauskaa ja palkitsevaa! Tervetuloa liikkumaan!