positiivisesta ryhmäpaineesta lisätehoa treenaamiseen

Onko sinulla treeniporukka, jonka kanssa tähtäätte kovempaan kuntoon tai otatte osaa kilpailuun? Nostakaa työ-, kaveri- tai perhepiirinne harjoittelu uudelle tasolle ryhmävalmennuksen avulla. 

Ryhmävalmennuksessa 3-10 henkilön porukka harjoittelee yhteisen urheilulajin parissa ja yhteisellä harjoitusohjelmalla. Valmennus pitää sisällään kuukausittaisen harjoitusohjelman, harjoituskuvaukset ja yhteislenkkejä, joihin voidaan sisällyttää henkilökohtaista ohjausta sopimuksen mukaan.

Ryhmävalmennus on hyvä vaihtoehto henkilökohtaiselle valmennukselle silloin, kun treeniporukka on valmiiksi kasassa ja harjoitusaikataulu on mahdollista sovittaa koko ryhmää palvelevaksi. Positiivinen ryhmäpaine tuo lisätehoa treenaamiseen ja tavoitteiden saavuttamiseen!

Ottakaa yhteyttä, niin katsotaan, miten voin palvella teitä parhaiten!