Säästä aikaa ja päätä työpäivä yhteiseen kuntoiluun

Madalla työntekijöidesi kynnystä liikuntaharrastuksen aloittamiseen työpaikalla järjestettävien ryhmäliikuntatuntien avulla. Ryhmäliikuntatunnit järjestetään yrityksenne tiloissa tai ulkona lähimaastossa. Laji valitaan työntekijöidenne mieltymyksen mukaan tai vaihdellen erilaisia aerobisia ja lihaskuntoharjoituksia mm. kahvakuulia ja kuminauhoja hyödyntäen. Ryhmäliikunta- ja lihaskuntoharjoituksia voidaan yhdistää myös ryhmävalmennuksiin, kuten juoksu- tai triathlonkouluun.